Todos estos son factores que, se estan bastante presentes en la contacto sobre pareja, la danan seriamente.

Tradicionalmente, se nos presenta la relacion de pareja como la cuestion estrictamente emocional, donde aquello que conocemos popularmente igual que apego nos invade en un instante especifico sobre maneras excesivamente intensa, asi­ como nos lleva a sentir que estamos enamorados. Ese sentimiento mantenido en el lapso nos llevara a pretender asi­ como ser queridos sin que importen diferentes variables.

Este maqueta relacional sustentado por agentes culturizadores, tales como las novelas, series sobre television, peliculas, las canciones populares asi­ como otros, transmiten y no ha transpirado refuerzan el proceso que se supone que deberia sobre seguir una contacto sobre pareja basada en apego romantico. A partir sobre este patron surgen determinados mitos y creencias que contribuyen a la forma sobre llevar a cabo una comunicacion amorosa. Aqui comentaremos en como estas creencias acerca de el amor podri­an ayudar a desencadenar lo que ciertos psicologos conocen igual que “los jinetes de el apocalipsis de el amor”.

Creencias habituales sobre el amor sensible

Estas son las principales ideas que guian nuestra manera sobre interpretar asi­ como sobre entender las relaciones amorosas basadas en el amor sensible

Aquellos mitos asi­ como gran cantidad de mas son creencias inadecuadas que se convierten en mediadores directos al momento sobre mantener una relacion sobre pareja.

La verdad es que las relaciones sobre pareja son alguna cosa mas complejas y no ha transpirado, en ocasiones, ese apego al que nos aferrabamos ante todo se va apagando carente que lleguemos an interpretar por que. Habitualmente, la humanidad no refleja el apego basado en el respeto por la individualidad de el otro, en el conocimiento asi­ como la aceptacion real de este, en el enriquecimiento mutuo asi­ como la facultad sobre solucionar los inconvenientes. Aunque, paradojicamente, las estudios demuestran que las parejas que llevan relaciones teniendo en cuenta estas variables son mas duraderas.

Seri­a fundamental progresar una forma sobre vida ordinario que efectue acertado a las dos zonas asi­ como, por tanto, es importante descubrir los variados inconvenientes que podri?n surgir y no ha transpirado las elementos que predisponen a ellos de alcanzar evitarlos.

Los 4 jinetes de el apocalipsis de estas relaciones

John y Julie Gottman son un matrimonio sobre investigadores que se dedican an examinar parejas y no ha transpirado indagar sus relaciones mediante observaciones directas desplazandolo hacia el pelo registros fisiologicos en su “Love Lab” o laboratorio del amor, en donde han evaluado a mas sobre 3000 parejas.

A raiz de los objetivos de aquellos estudios, han llegado a conclusiones bastante interesantes Con El Fin De las relaciones de pareja. Han encontrado cuatro factores clave que influyen directamente en la pareja y los han llamado “Los cuatro jinetes de el apocalipsis de estas relaciones”. Son diversos dificultades potenciales que pueden liquidar el apego, que refieren a cuatro fallos cruciales, en este caso referidos a la comunicacion.

Primer jinete las criticas

Se pueden tener quejas acerca de la pareja, asi­ como mas En Caso De Que seri­a la ser con la que convives. No obstante cuando las quejas se convierten en criticas, estamos creando un contratiempo. Las quejas son manifestaciones puntuales sobre un hecho concreto. Sin embargo una critica es una postura global y no ha transpirado duradera asi­ como ataca sin intermediarios a la identidad sobre la pareja.

Una queja es “Ayer nunca limpiaste la cocina cuando dijiste que lo harias tu”. En velocidades, la critica es “Eres una irresponsable, por eso invariablemente tengo que limpiar la cocina cuando te toca a ti”.

Las criticas nunca son el mayor contratiempo de la pareja, de hecho son muy comunes entre las parejas. La inconveniente se genera porque la critica allana el camino al resto sobre jinetes.

Segundo jinete el desprecio

Sarcasmo, insultos, burlas, ridiculizacion…Todos ellos son muestras sobre desprecio desplazandolo hacia el pelo son excelentes predictores del fracaso sobre la trato. El desprecio se exacerba por los pensamientos menos optimistas sobre la pareja, guardados durante mucho tiempo. Es mas probable tener todos estos pensamientos menos positivos cuando las diferencias nunca se resuelven. Un ejemplo seri­a “La senorita se cree que lo deben realizar todo por la novia, claro, es una princesa; nunca se da cuenta sobre lo desconsiderada que es desplazandolo hacia el pelo sobre que las otras nunca somos las siervos”.

La beligerancia seri­a prima del desprecio e igualmente letal de una relacion. Es una manera sobre enfado agresivo porque contiene la amenaza o la provocacion. Cuando una pieza sobre la pareja recrimina alguna cosa a la una diferente asi­ como esta le contesta “?Que vas a hacer, denunciarme?”, resulta una replica beligerante.

Tercer jinete la actitud defensiva

Aunque a veces, segun la circunstancia, seri­a comprensible que la pieza se defienda, rara ocasii?n se llega a un efecto deseado. La parte violenta no suele dar su brazo a torcer ni demandar perdon. Lo cual se deberia a que la disposicion defensiva en realidad se percibe igual que un forma de ataque. La pareja percibe que se le esta culpando.

Ejemplo “No has limpiado la cocina cuando te tocaba a ti”; “No continuamente tengo lapso Con El Fin De lavar por motivo de que tengo que quedar practicando la cena Con El Fin De cuando llegas” (postura defensiva).

Cuarto jinete La actitud evasiva

En parejas donde se dan los 3 jinetes anteriores, lo mas probable es que luego sobre un lapso una de estas 2 zonas se acabe distanciando. Cuando una de estas partes critica a su pareja, la otra parte puede esconderse detras de el movil o acabar marchandose.

Esta utilizando la actitud evasiva y no ha transpirado, aunque este evitando la discusion en la ocasion , esta empeorando la posicion a generoso plazo. Esta conducta puede alcanzar cuando debido a se han asentado las otros 3 jinetes, por agotamiento.

Esta conducta se relaciona mucho con sentirse abrumado. Cuando la ser se notan asi, piensa que seri­a indefensa cara a la embestida que sufre y no ha transpirado acaba adoptando medidas sobre disputa (disposicion defensiva) o sobre huida (postura evasiva). Lo unico en que piensa la humano seri­a en defenderse, por lo que, tras el agotamiento, se trayecto emocionalmente de la relacion.

El hecho perfiles blendr sobre que una sujeto se sienta habitualmente abrumada lleva a la ruptura por dos razones. En primer punto, indica que una de estas zonas se notan gravemente tensa emocionalmente cuando trata con su pareja. En segundo punto, las sensaciones fisicas que provoca esta emocion (aceleracion significativa de el ritmo cardiaco, sudoracion, engrandecimiento sobre la compresion sanguinea, secrecion sobre adrenalina, etc.) imposibilitan la discusion fructifera.

?La ruptura seri­a inevitable?

Que aparezca alguien de las jinetes en el interior sobre la contacto nunca predice la ruptura. De hecho, se han observado alguien de las jinetes en un segundo en el interior sobre matrimonios estables. Pero cuando los cuatro aparecen sobre modo constante, obliga que la comunicacion posee graves problemas.

Es por eso fundamental ejecutar habilidades alternativas adentro sobre la comunicacion, desplazandolo hacia el pelo en concreto en la pareja para respaldar un porvenir estable sobre esta.

En un proximo articulo veremos algunas soluciones y no ha transpirado hipoteticos herramientas Con El Fin De realizar cara a cada individuo de esos jinetes cuando aparecen en el marco sobre la contacto de pareja.